El desafío definitivo que pondrá a prueba tu cadencia y tu fuerza. Completa estaciones de fuerza funcional de alta intensidad, seguidas inmediatamente por transiciones de carrera. Domina la fatiga y mantén el ritmo.
PRO: Compite con diferentes atletas del mismo género con rango de edad indistinto. Luchan por marcar el mejor crono y llevarse una remuneración económica (Premio a los 3 primeros lugares).
AGE GROUP: Compite contra atletas de tu mismo rango de edad: 18 a 29 años, 30 a 39 años y 40+. Los tres primeros lugares obtendrán un obsequio de nuestros patrocinadores.
Se efectuarán un total de 8 estaciones de fuerza funcional. Al término de cada una, se tendrá que recorrer 1 KM corriendo, para un total de 8 estaciones + 8 KMs.
Estándares de peso estimados (Todos los atletas inician corriendo 1KM para PRO y DOBLES, AGE GROUP 600m. Todos volverán a correr su distancia asignada después de cada estación, a excepción de la última):
| Estación | PRO Hombres | PRO Mujeres | Dobles General | Age Group |
|---|---|---|---|---|
| 1. SkiErg (Sujeto a Cambio) | 1000m | 1000m | 1000m | 600m |
| 2. Sled Pull (40m) | 100 kg | 70 kg | 100/80/60 kg | 50/35 kg |
| 3. Box Jump Over | 40 reps | 40 reps | 40 reps | 40 reps |
| 4. Rowing | 1000m | 1000m | 1000m | 600m |
| 5. Burpees BJ | 80m | 80m | 80m | 50m |
| 6. Lunges (90m/60m) | 20 kg | 10 kg | 20/20/10 kg | 10 kg |
| 7. Farmers Carry (180m) | 24 kg | 16 kg | 24/16 kg | 24/16 kg |
| 8. Wall Balls | 90 reps (10kg) | 90 reps (5kg) | 90 reps (10/5kg) | 60 reps (5kg) |
Sí, nuestro staff/jueces serán los encargados de observar que cada atleta realice de manera correcta los estándares. Al haber más de dos llamadas de atención o "No Reps" continuas, el atleta será acreedor de una penalización de +20 segundos sumados a su tiempo total.
Este reto es apto para cualquier tipo de público que practique alguna disciplina deportiva (Gimnasio, Running, CrossFit, Entrenamiento Funcional). Puedes inscribirte en cualquier categoría que se ajuste a tu nivel de desempeño y experiencia.
Costos Estimados:
Modalidades de Pago:
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